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太極拳學習筆記
 

我看周展程師傅

  不知不覺,我跟周展程師傅學拳已經有一年多的時間。記得讀書的時候,曾在不同的校隊、興趣班學過中國武術,但始終進展不大。(當然,這部分是因為自己過於疏懶。)因此不禁懷疑:到底中國武術是否都不及跆拳道、空手道、泰拳等武術實用,甚至懷疑內功、內勁等中國武術獨有的精髓,其實只存在於虛無的武俠小說中。

 

  忽雷總會的網頁介紹和周師傅的網上短片,令我覺得這是一位有功夫的太極師傅。需知道,在這年頭要找一位真正有功夫的太極師傅,不是一件容易的事。主流大眾看太極拳,不是視之為一種只適合老人家的緩慢運動,便是一種被神化了的「口水拳術」。說實話,當初決定跟周展程師傅學拳時,只不過抱著姑且一試的心態。但當看到師父詳盡的講解,尤其是親身感受到他用丹田發勁時,一開始的懷疑便一掃而空。當開始學習丹田內轉時,我第一個感受是:這就是真正的太極拳!

 

  忽雷架共分了十五層功法(我個人的理解是十五個不同階段的學習重點)。這是一個很獨特和有效率的做法,既令我們十分清楚自己的程度,又能點出練拳時應注意的重點。周師傅的教學非常認真。講解詳盡固然不在話下,最令我印象深刻的是,他每每在適當的時候,一針見血地指出我們的問題。這些提點,常常為我的學習帶來一次次的突破。

 

  除此之外,周師傅亦十分平易近人。也許是因為大家年齡相近,跟師父相處不會感到有任何隔膜。在上陳家溝學拳的那幾天,大家日夕相對,真的無所不談。他也很喜歡跟我們分享他的日常生活:旅行的經歷、學樂器、西班牙語課……所以我們每堂課的氣氛都十分輕鬆。有疑難的時候,也不會怯於發問。事實上,師父也十分鼓勵我們發問。記得有一次,他講解後問我們有沒有不明白的地方,我們都默不作聲。他就說自己後悔以前學周家螳螂時沒有多發問,師父去世後就再沒機會問了。藉此鼓勵我們多發問。

 

  除了把拳練好,師父也很著重我們能否把理論掌握好。有一次,師父要求我們輪流示範,並一邊打拳,一邊講出動作的重點。這對我們來說當然十分吃力,因為我們學拳時,很少在意如何用言語描述練拳的細節。後來師父解釋,如果要把一套拳發揚光大,我們不單要把拳學好,更要懂得如何向其他人講解這套拳。雖然只是簡單一句話,卻可見師父遠不止是希望教好我們的拳藝,更是視宏揚忽雷架為目標。

 

陳聰

30.6.2009

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