太極，太極拳，太極班，陳式太極

養生自療課程 - 預防退化

人體很容易退化，包括手腳協調能力，思維能力和記憶力等等，數之不盡，退休或中年人士的退化情況更為明顯。因都市壓力加劇，各地報告指出退化問題已伸延至二十多至三十歲人士。本太極課程為預防和改善退化問題而設，透過練習太極拳動作增長各項能力，訓練思維和肉體，達至頭腦靈活，手腳敏捷，預防退化的目的。本課程教授太極拳中對預防退化有益處的動作，學習預防退化的方法，針對手腳身體和思維記憶等退化情況作出教授。

本太極課程是專為維護，建設和完善：
1. 肌肉的力量和質量
2. 記憶力
3. 身體的迅速反應能力
4. 心血管健康
5. 身體免疫系統
6. 膝蓋和背部的關節運動
7. 身體壽命

每課1小時

課堂: 一星期一課	費用	合共
4  課	1530 x 1 個月	1530元
12 課	1400 x 3 個月	4200元
24 課	1270 x 6 個月	7620元
48 課	1140 x 12 個月	13680元

授課地點

1.上環總館:上環文咸東街135號135商業中心11樓5室(地鐵站A2出口,步行5分鐘到達)

條款和條件

1.學員需於每月最後一堂繳交下一個月之學費。已繳交之學費均不得退還。
2.除星期日太極班，所有課堂於公眾假期一律休息。
3.黑色暴雨警告或八號風球以上，上課兩小時前除下，則照常上課。
   如上課前兩小時內除下，太極班課堂皆取消。
4.黄雨紅雨安排：致電有關導師查詢實際情況。
5.本會保留更改和增删上述條款之權利而不作另行通知。