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奇妙的感覺
一直以來，從不同的報章上閱讀有關“太極” 的報道，得知這種中國傳統，流傳下來的武術，揉合了剛柔並重、四兩撥千斤的功法。使學習者，不單只學習武術；亦同時透過身體及四肢練習時，各關節互相配合時的移動，而產生開合的動作。日久練習後能減輕各種痛症，如肩週炎、關節炎…….等，及强化身體功能。
從去年初，我在網頁上找尋學習太極的資料，發現太極有很多不同的門派、不同的風格，五花八門，根本不知如何入手？而友輩們亦未接觸過此項“運動”；於是只好放棄了！
在8月時，有一好友告訴我，她工司開辦了太極班，作為員工們的一項課餘活動，反應不錯。於是要求好友多參與及了解，看看事實是否如報道中那樣神奇？由於她們每週才練習一次，所以效果並不是那麽明顯，但作為每週一次的運動，也是不錯的選擇。
终於在2008年10月15日，我上了第一課“太極課”，正確名稱是“忽雷架太極”，當時心想什麼是“忽雷架太極”？跟一般的“太極” 有什麽分別？既然來了，便試試看吧！學習數堂後，感覺很辛苦，並不是想像中那樣輕鬆；汗流浹背、腿部酸軟、膝蓋又痛。人家說學習太極是很容易的，既能減輕各痛症的痛楚、又能强壯身體；而我為什麽會是那樣子？但奇怪的是每次學習後的晚上，腿雖然很酸痛，但整夜的睡眠質素都很好，可以一睡到天亮。當時心想累到這樣子，不好睡才怪？大概又過了數堂，發覺腿已不酸、膝已不痛，原來才知道之前練習時，有些位置不對，加上身體還未適應這項運動，所以才有此反應；而且漸漸人也好像精神了！
過了差不多一個月，有一天晚上在家塗護膚品時，嚇然發現雙眼的“黑眼圈”不見了，不是嗎？從小到大，“她”已不離不棄跟隨了我多年，不管我花了很多金錢及方法對付“她”；但“她”仍是不捨我而去，現在“她”居然可離我而去。在我而言，真是一大奇蹟！在12月中與師傅閒談時，他問我已學習太極已2個月了，感覺怎樣？我如實告訴他，每晚上都睡得很好，人好像沒以前時常感到疲倦，而且我的“黑眼圈”也消失了。原來在我初學太極時，師傅已察覺到我的“黑眼圈”很深、皮膚也很暗黄。然後他才告訴我，學習“忽雷架太極”，除了幫助活動身體、靈活手腳外；由於“忽雷”的手腳轉圈、樁功起伏及架勢左右動作特別多的關係，對於調節人體五臟六腑、疏通經脈及血液循環系统更有功效。所以，我存在多年的“黑眼圈”問題得已解决，皮膚也改善了，而且在去年冬天時，手腳亦不像以往那樣冰凍。
現在，我維持每週三天跟隨師傅及各師兄、姐練習太極，那份感覺真的很舒服、自然、心也好像濶了！真想不到我也能體會到這份奇妙的傳說！
學員: 劉珍妮亞
2009年9月20日
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