太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記

 

二十四、太極內勁

太極拳的內勁,即纏絲勁。古拳經云:不明此,即不明拳。所謂纏絲勁,並不是外型扭動,而是太極一種內轉內動的勁路。因運行路線纏繞全身運行,運氣精細如絲,又名纏絲勁。此勁起於丹田與兩腎,配合太極內轉運勁而遍布全身,達至全身無處不纏絲,無處不太極。不論養生或技撃,都離不開此太極內勁。既運轉於筋骨骨縫,亦達於經絡四梢,纏繞不斷,能蓄能發,太極陰陽,盡藏一身。

2012-10-08

23:47 pm


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