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武學札記
 

 

二十二、冬練三九、夏練三伏

 

練武之人,要經得起三九三伏,才有小成。三九為一年最冷的三天,三伏則是一年裏最熱的三天。冬練三九、夏練三伏意思是要勤練不懈,每天鍛練,不能隨意中斷。如此經過三年苦功,方能有小成。這是要走入武學之道的基本要求。如方法練對,經歷三九三伏,則氣已入骨,氣勁護體,形體堅實,勁度雄猛十足。基礎已成,再學高層次功法,自然易如反掌。

 

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2011-07-31

16:21 pm

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