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太極--論陳氏太極劍
練太極劍有成者難，難於要身、手、步、眼等法要高度統一。
學太極劍先學其套路。
再學拆招。了解每式用法、過度變化，身體各部如何配合。
之後又要學活步。做到人劍合一，人不離劍，劍不離人，劍護住全身。
隨著功夫加深，圈要一直收小。圈中自有橫直，橫直變化又是一圈，如此圈圈連環相扣，內藏暗鋒，才是上乘太極劍法。
一般人學劍，只學其套路。有較勤奮者，再學拆招，但很少人會深入研究。老師也是一個問題，一般只會基本用法，而不懂過度變化，更不要說身體各部如何配合，這是要有一定功夫才明白的。沒有變化的劍，又有什麼用呢？
活步劍法更是要有一定的功夫才練到，體力要求很大，忽快忽慢，忽高忽低，忽正忽斜，忽進忽退。功夫不到去練，劍護不住全身，只有破綻百出。如何做到”忽”字的要求？
珍貴的古文物----越王勾踐劍出土
陳氏太極劍和太極拳一樣，要求由大圈練至小圈，再收至無形。無形是內勁到，並非刻意無形，實是換勁至速，內勁強橫，一發即達所致。太極是個圓，太極劍都是以走圈為住，粘纏為網，內含刺、劈等多種劍法用法。劍法分圓和直橫，加上角度高低，互相變化配合，此謂奇正相生，太極變化之理。太極步法不明，劍法難進寸步。身法不明，太極險位難謀。腕法不通，太極粘纏盡廢。還有肘、肩、背、膝、胯等處，無一不是要點，因此劍法難練。拳法進步，日子一久，心有所得，再加以思考，劍法自有所長進。
按此觀看--->太極劍招示範影片
2010-9-13
01:40am
