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De acuerdo con varios estudios realizados alrededor del mundo, el Tai Chi está confirmado como una actividad física que brinda efectos curativos.
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Psicológicamente
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Físicamente
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Enfermedades internas
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Cura la migraña y la neurastenia. |
Cura osteoporosis, problemas en el hombro, reumatoides, artritis y rigidez en las vertebras lumbares. |
Mejora los síntomas de la bronquitis, gastroenteritis, diabetes y presión alta. |
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Alivia la presión arterial. |
Fortalece las defensas del cuerpo y las funciones del riñón. |
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Bien entrenado logra controlar y fortalecer las emociones. |
Muy eficaz para debilidades de largo plazo, problemas de sueño y pereza, y falta de energia. |
En la práctica del Tai Chi Trueno Repentino, los estudiantes no solamente pueden experimentar el poder del Kung Fu sino que también tiene varios beneficios por sus funciones y efectos. En el Tai Chi Trueno Repentino, la postura del caballo implica tres niveles, principiante, medio y avanzado. A la gente de edad avanzada se le sugiere estudiar el nivel avanzado del caballo.