太極，太極拳，太極班，陳式太極

Le Processus d'Apprentissage du Kung Fu

Le Kung Fu est ma vie.

Il comprend toutes choses ... Doux, Explosif, Délicat, Calme, Sagesse ... il y a mille mots pour le définir mais il n'y a pas de mots pour le décrire complètement.

C'est un processus d'exploration de l'esprit et du corps, c'est excitant ... avec le temps, de nouvelles idées et de nouvelles façons de voir le monde se présentent.

En 1998, j'ai commencé à apprendre le Tai Chi et en 1999, à 18 ans, j'ai décidé d'y consacrer ma vie. J'ai passé 10 heures par jour, tous les jours pendant 1 an à m'entraîner. J'ai renoncé tout le reste. Je mangeais, dormais et respirais du Tai Chi. Après cette première année, j'ai continué à pratiquer jusqu'à 9 heures par jour. Je voulais que chaque mouvement soit parfait.

En 2001, en plus d'étudier le Tai Chi, j'ai aussi décidé d'apprendre le sabre long qui, en raison de sa longueur et de son poids, est une arme difficile à maîtriser. À ce moment-là, j'avais trop de force et pas assez de maîtrise. Au cours d'un entraînement, j'avais balancé l'épée qui a frappé mes genoux, ce qui m'a causé de très graves blessures. Il m'a fallu beaucoup de force mentale et physique pour continuer à m'entraîner. De ma hanche, j'avais tellement mal. C'était extrêmement difficile de faire la position dite du « cavalier de fer ».. J'étais assez contrarié mais j'avais l'impression que je devais continuer, ça aurait été dévastateur si je ne pouvais plus m'entraîner. Grâce au Tonnerre Brusque de Tai Chi et à mon amour pour le Kung Fu, j'étais capable de guérir et de travailler après cette blessure.

De 2002 à 2006, je suis allé au village Chen 3 fois par an, m'entraînant pendant 2 semaines à chaque visite; et en 2004, je me suis entraîné intensivement avec mon Sifu(Maître) pendant 2 mois. Pendant ces périodes d'entraînement, je passais toute la journée à pratiquer chaque détail des différents mouvements. Je pratiquerais le «pouvoir explosif» pendant des heures sans m'arrêter; en me concentrant sur le poing, le coude, l'épaule, le dos, les genoux, les jambes et les doigts. Dans la soirée, je suivais une formation poussée intensive de «poussée des mains» qui est utilisée pour de vrais combats. Cette méthode d'entraînement traditionnelle est venue des ancêtres de la Famille des Arts Martiaux de Chen dans la Province de Henan et remonte à plusieurs générations. Vouloir le faire correctement était devenu une obsession pour moi.

En 2002, je maîtrisais une forme plus simple de Tai Chi appelée «La Forme Ancienne ou Grande». En 2008, j'ai décidé de me lancer dans un nouveau défi. Je voulais faire une percée et maîtriser les 15 niveaux de Tonnerre Brusque de Tai Chi qui sont plus difficiles et contiennent également 74 mouvements. Passer de 10 à 20 séries sans arrêt était un énorme défi et très difficile à réaliser. Il s'agissait d'un flux continu de coups de pied, de sauts, de sauts et de virages, d'attaques et, plus important encore, de la pratique d'un pouvoir explosif qui était fatigante et mentalement épuisante. Ensuite, j'ai dû travailler sur ma vitesse. Pour atteindre enfin mon but, j'ai franchi une étape importante dans mon parcours qui était un tremplin vers où je suis aujourd'hui.

Grâce à ma passion et à mon dévouement, j'aimerais transmettre et partager mes connaissances de cette grande forme d'art.