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骨節齊鳴
拳練至一定程度，由於骨節鬆開，內氣於體內流動，便會產生全身骨節作响的現象，亦即骨節齊鳴。這是因為內氣運轉經過骨節，使骨鏠鬆開的一個自然現象，必經階段，關節是一個球體，骨鏠鬆開後關節才能圓轉自如，一動一個圓，全身骨節鬆開，才能做到全身皆是圓。
要練至全身骨節作响，平常練拳時便要注意好一些功訣，從外形上來說，肩和肘應怎樣鬆沉和轉動，深入一點，就是轉動和內氣有什麼關係，肩和肘應該怎樣互相配合以引動内氣，如果這些問題解決不了，便只會永遠停留在外形階段，難以登堂入室。胯襠也是很重要的一環，它上面是腰身，下面是足腿，如果不暸解胯襠轉動和內氣升沉兩者配合的理法，不懂得胯襠轉動和腿上換勁的問題，那麼，胯襠不能和上下相接，成不了整體勁，上下身便分家了。腕的練法更是重要，腕能否鬆開關係著氣能否走到指尖，即梢節。氣走到梢節，十指自然顫動，所以腕的練法猶關重要。如不懂得功訣練法，有時也會有骨節作响的情况出現，這是因為人放鬆了，氣在體內自然流通，但並不是全身骨節作响，要骨節齊鳴，便要將內氣導引好，久練和意識相結合，而且那裏為接引，那裏為轉換也要弄清楚，不能馬虎。
太極拳，其小可作為個人喜好，自我誤樂。其大可通自然哲理，無所不包。但不論怎樣也好，也要學習好個中功法，如此層層遞進，方能越練越有所得，興趣日增，才能傳承我國之傳統武術。
2008
