太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記

 

五十四、其實太極拳是怎麼一回事?

太極拳和其它武術一樣,有著各種門派,各派太極皆有自己的拳法和理論,這是太極拳經過數佰年演變發展的結果?

那麼,我們應該怎樣去了解和認識太極拳的根本呢?現今各派太極拳皆直接或間接來自於陳氏太極拳,我們要了解其本來面目,有需於從一些古拳譜著手。根據陳氏太極的古傳拳經記載,太極拳,纏法也。在古拳經的另一篇述說亦能看到,纏絲,乃運中氣之法門,不明此即不明拳。

由此可知,太極拳練的是纏絲,而目的是運中氣。透過纏絲練法,把中氣運於全身各部位,意到氣到,能隨時發力,亦因內氣流轉周身,滋潤五臟六腑,對身體調養起著十分大的功效。

2012-11-5
18:28

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