太極,太極拳,太極班,陳式太極


武學札記
 

 

給初學者的信

 

初來學習的學員,這一封是給你們看的。身為你們的師父,我給你們指出一條正路,讓你們更易學習。

 

  • 要熟習兩大基本功,這是所有動作馬步移重心的基礎,是根源。
  • 對腳掌擺放的位置要清楚。
  • 膝蓋要保持穩固。
  • 要搞清楚不同手圈的組合。
  • 理解所有動作都是全身配合,整體一家。這是規律。

 

這五大點,在開始數堂時最好搞得清清楚楚,不要急於學動作。只要把這些搞好,所有動作其理如一,一點即透,學起來自然得心應手。如果對這五點有任何問題,不明白,一定要記下來,上課時問明白。

 

2011-6-20

23:55 pm

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