太極,太極拳,太極班,陳式太極


我的功夫故事
 

太極--擒拿之分筋挫骨

 

擒拿之術不止太極獨有,其它門派也是有的。不過太極依據順勁纏繞之理,引申出獨有的太極擒拿,成為一個特別的擒拿體系。擒拿有分筋和挫骨兩種方法,學時一定要分清楚,用時則要順其自然。太極拳練到中層次水平,便能做到挨著何處何處擊的功夫。所以全身皆能用擒拿術,只要合理,順勢便可以。

 

分筋是利用纏繞之力,快速發力,撕扯其筋。挫骨則是對準關節(骨節)角度,從接合處,猛然發力,挫傷其骨。學太極時要分得清清楚楚,用時是混合的。沒有分作分筋和挫骨,順勢便是。應打則打,應化則化,應進則進,應退則退。一切都靠自己應變。對打時摔法、打法、擒拿法、化法都要齊備,變化則隨心。

 

                                    

                                            明代的經絡圖

                         按此觀看影片--->陳氏太極擒拿手之分筋

                  

太極擒拿不止用手,身法和步法也要用,這叫佔位(佔位置)、搶位(搶位置),一鎖全身皆鎖。要對全身每一部份的線位、點位掌握得好。能鎖人打人,自身也要保持好平衡。動中、變化中也要保持平衡,線位、點位在動中也要搶得準,練擒拿便是練這些。並不是外表鎖人打人那樣簡單,而是不斷提高自身的控制力與準繩席,還有對筋和骨的掌握。

 

2010-2-8  SHARE

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