太極,太極拳,太極班,陳式太極


我的功夫故事
 

少林拳和太極拳的分別

 

在學習階段上,太極拳是以柔入剛(先柔後剛)的拳術,而少林拳則是以剛入柔(先剛後柔),最後都是要求剛柔相濟的。練法上,太極拳以練内氣為主,以氣引勁;少林拳則以練力為主,以力引氣。這是練法上的明顯分別。當然,太極拳並不是沒有力量的訓練。在最古老的陳氏太極拳裏就保留著力量的訓練方法,叫”行功”。以往是高级階段才練的,以免過早鍛練影響進度,用錯了僵力,往後便很難再鬆開了。少林拳也不是全用猛力,這只是初期的學習階段。學至一定階段必須學習柔勁暗勁,能收能放,方為高手。

 

江西竹林寺螳螂和周家螳螂都屬少林一脈,便有內部運氣的法門。一般人以為太極無力,少林過剛,這是錯誤的理解,是没有見過真正的太極拳和少林拳。太極拳為人所知的是四兩撥千斤,少林拳也講究卸力;少林拳出名的是剛猛勁力,太極拳也有猛烈的發勁。

 

其實太極拳和少林拳內裏很多道理是相同的,我的學生往往透過兩種拳種的印證而大有得益,互相借鏡。而其相異處可使學生開拓目光,對武術有更深入的分析和了解,不會偏於一隅。例如少林的鐵布衫和太極的導引術便有着明顯分別,運功方法是完全同的。但少林和太極的手法和運力法在某方面是一致的。

 

2008-8-16

SHARE

上一篇文章

下一篇文章

 

 

 
 

     Copyright © 陳氏太極拳香港總會 Taichi Elite. 版權所有 不得轉載