太極,太極拳,太極班,陳式太極


我的功夫故事
 

鬼神之勁虛靈功

 

虛靈功是忽雷架的高級功法,和人搭手時讓人摸不著勁,高深時身形忽高忽低,或進或退,或左或右,對手只覺人影一閃,身法如風,全無招架之力。就是老一輩常說「周身虛靈」,虛靈勁練上身了,才算大成,真正的神鬼莫測。

 

練虛靈功最基本條件是丹熟,要對丹田控制自如。因此在初期學習形練法,氣練法,勁練法時絕不能馬虎,每一細節要細心研練,待練至高級階段時自然水到渠成。

 

虛靈功為上乘功法,已脫離了形的框架,由有形入無形,由有勁化無勁,而形勁全在其中,周身虛靈,全賴一氣貫穿。要一氣實穿,先要將丹田氣引動,內氣化遍全身,而丹田自在其中。先練大圈帶小圈,小圈引大圈,然後內圈促外圈,接著渾身均是圈,內氣轉換迅速,一動一個小圈,勁力無處不到,隨心所欲。陳氏族人中有句練功的說話“若要拳練好,除非圈練小”。因此要達至虛靈功的境界,必需要由大圈練至一動一小圈,渾身均是圈,勁力無處不到,隨心所欲的層次,然後將丹田化掉,似有若無,全憑一點領勁,一點消息,一點虛靈。此功全體只剩一點領勁,全在心中,絕非一手一腳之有形入無形,乃是全體之功,因此說周身虛靈,鬼神之勁。

 

2008

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